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奋进新征程 运动促健康 2025年全民健身志愿服务 长春市社会体育指导员科学健身技能指导服务活动走进长拖1958景区
发布时间:2025-05-08 15:30:00 来源:长春市社会体育指导员协会

       5月8日,由长春市体育局、长春市体育总会主办,长春市社会体育指导员协会、长春市二道区文化和旅游局、二道区体育总会承办,二道区长拖1958景区协办,2025年全民健身志愿服务——长春市社会体育指导员科学健身技能指导服务活动,走进长拖1958景区,85名社会体育指导员及健身秧歌爱好者参加了此次活动。


       本次科学技能指导内容是全国社会体育指导员推广示范套路,健身秧歌《花千树》,此套秧歌包含搭提横扭、十字平扭、玉壶光转等12组结构均衡、张弛有度的动作,运动负荷、速度、节奏科学合理,动作设计细腻复杂,采用独特的拉花秧歌形式,习练者在保持步伐稳健的同时,融入柔美与力量的协调,适合各年龄段人群,尤其中老年群体

       担任指导教师的国家级社会体育指导员赵瑞琦,从热身开始,到扇子的舞动、身体的扭动、最后的组合技巧,做了详细的讲解,人人一手执扇一手拿帕,伴着欢快的音乐,大家将拉花健身秧歌完美展现。

       通过这次活动,大家都学有所成,他们将在各健身站点、社区等地进行推广,让健身秧歌真正普及到广大群众中间。

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