为展示疫情防控常态化下全民健身开展情况，在人员不聚集、不流动的前提下，为群众提供线上展示、交流和互动的机会，指导居家群众开展科学健身，由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部主办的“全民健身线上运动会”已于4月28日正式上线。

5月7日，作为本次线上运动会“科学健身指导”专栏内容的《科学健身指导公益课堂》在咪咕善跑平台正式上线，课堂将科学、有趣、交互的智能体育运动项目带进群众家中，群众可以根据需求由易到难选择课程进行学习，循序渐进进行锻炼，也可以选择AI模式，感受健身新体验。运动完成后可查看运动数据，判断运动量是否达标，并可通过AI食物热量识别功能，通过拍照扫描等方式轻松识别食物热量，实现合理饮食、控制体重的目的，帮助群众达到最佳健身效果。

同时，群众可以在社会体育指导员的指导下进行热身、训练、放松、拉伸等，并可以和社会体育指导员在线PK。这种居家运动健身交流互动、寓教于乐的新体验深受群众欢迎，课程上线第一天就有三万多人跟练。

据介绍，本次线上运动会重点策划了“工间操时间”和“科学健身指导”专栏，通过每天定时播放八段锦、太极拳、广播体操等工间操以及推出大量科学健身指导视频等方式，带动久坐、伏案的人群一起运动，缓解疲劳、促进健康。在“科学健身指导”专栏，徐梦桃、全红婵、孙颖莎、许昕、武大靖等奥运冠军以及一些运动达人用视频的方式带领群众一起健身，传授包括正确的运动姿势、运动中需要注意的安全事项、运动后的拉伸放松等经验，并配有专业视频讲解和动作指导。

“科学健身指导”专栏通过发挥体育明星和运动达人的示范作用，宣传普及健身知识，营造良好健身氛围，带动广大群众足不出户开展科学健身，培养良好健身习惯，帮助群众结合自身个性化需求，选择适合的项目，循序渐进地运动，防止因健身不当带来损伤。